早在2013 年, Google 在加州山景城的公司总部搞了一场“寻找内在自我”的员工培训,希望让员工学会宁静专注的智慧。
在Google,冥想广受欢迎。以至于只有 1000 名员工能入场参加,其他 400 多名员工要排队等候空位。
脸书、领英、思科和推特等知名硅谷科技公司后来纷纷开始效仿,邀请冥想师到公司为员工进行冥想培训。
静坐冥想为何能征服以高科技含量著称的美国 IT 行业?
美国亿万富翁、桥水基金创始人、全球对冲基金巨头雷·达里奥 (Ray Dalio) 给出了答案。
他说: “Meditation more than anything in my life was the biggest ingredient of whatever success I have had.“
“在我所有一切的成就中,冥想是帮助我成功最重要的要素,没有之一。”
同时,冥想也是乔布斯、比尔盖茨、科比、詹姆斯他们共同坚持的习惯。
苹果则在 iOS 10 的时代就往「健康」功能里加入了「正念训练」(Mindfulness),也就是冥想锻炼:
iPhone自带「健康」程序,你也可以理解为,苹果这家站在消费科技山顶的公司,认为冥想训练是让人们获得健康生活的关键点之一。
冥想将是实现这些转变的关键一步。
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